Practicando la escritura terapéutica. 79 ejercicios.

Hace poco me compré este libro porque me encanta escribir. Y además, pensé que sería una buena herramienta para trabajar con grupos terapéuticos. Desde luego no me ha dejado indiferente. Tiene un contenido muy ameno, fácil de leer, dinámico y práctico, que es lo que más me gusta.

Propone ejercicios para conocerse a uno mismo, aumentar la autoestima, trabajar problemas concretos y mejorar las relaciones. Todos ellos bien explicados y con citas acordes al tema. 

Para mí es un manual de referencia y una biblioteca de ideas para mis talleres.

Sinopsis:

Escribir posee una capacidad terapéutica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte artística, creativa y emocional, le confieren la propiedad única de aunar estas dos facetas del ser humano: la facultad de pensar y la de expresar emociones. Gracias a la escritura, la persona es capaz de estructurar su pensamiento, desahogar estas emociones cuando le desbordan, tomar distancia sobre lo que le ocurre, descubrir sus recursos personales, y reflexionar sobre sus deseos, sus relaciones o sus conductas.

Este libro es fundamentalmente práctico. Se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un método para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones. Se encuentra organizado en cuatro bloques, definidos por su función terapéutica, y está dirigido tanto a personas que individualmente quieran beneficiarse de esta terapia, poniendo en práctica los ejercicios que se proponen, como a psicólogos, pedagogos o docentes que deseen ampliar sus recursos en sus sesiones o clases.

Autora: Reyes Adorna

Editorial: Desclée. Aprender a Ser.

Año: 2013